| |
1.
2. |
Importante que llegues 15 minutos
antes de la hora de salida ya que todas nuestras
expediciones son muy puntuales.
Es indispensable llevar y presentar tu documento de identidad y carnet de EPS y/o medicina prepagada ya que te lo vamos a pedir al momento de ingresar al bus.
Nota: Personas que no presenten documentos de identidad no serán transportados ni prestados los servicios de deportes extremos a lo cual no serán programados nuevamente ni reembolsable el valor del plan.
|
|
3.
4.
5.
6.
7. |
En el punto y hora de salida no se aceptaran personas
que no estén o hayan sido registradas previamente
en nuestra central de reservas y operaciones.
Menores de edad que no viajen con al menos uno
de los padres deberán presentar sin excepción
carta autenticada autorizando a la persona adulta
que se hará responsable.
Actividades o servicios no tomados por no presentarse
o llegar tarde en la fecha, lugar y hora acordados
no son reembolsables ni aplazables.
El itinerario estará sujeto a las condiciones
climáticas, estado de vías, y factores
externos operativos que se comunicarán
en su debido momento si así se presentara.
Políticas de seguridad y restricciones para la práctica de deportes extremos:
•
•
•
•
•
•
•
•
|
Está totalmente prohibido el consumo de
licor, cigarrillos y/o cualquier sustancia alucinógena
antes y durante el desarrollo de las actividades.
(En caso de presentarse esta situación,
estará bajo el criterio del coordinador
de grupo cancelar automáticamente la actividad
y programa por lo cual no será en ningún
caso reembolsable el costo de la misma ni aplazada
o sustituida).
No se autoriza la práctica a personas con más de 100 kilos de peso
Mayores de 65 años
Menores de 12 años
Mujeres en estado de embarazo
Personas con limitaciones motrices
Personas con problemas cardiovasculares, diabéticos, epilépticos, sobrepeso, vértigo crónico, cirugías recientes, trastornos mentales, prótesis, lesiones articulares y musculares
Personas con problemas asmáticos y/o respiratorios crónicos. |
|
•
•
•
•
•
•
•
•
•
• |
Botas para montaña importante
que protejan el tobillo y con suela labrada
Tenis y/o zapatos cómodos para caminar
Medias gruesas en lana
Chaqueta abrigada para clima frio
Poncho capa impermeable
Pantalones en dryl, algodón perchado, flece,
polartec o dulce abrigo. (opcional pantalón
impermeable).
Camisetas manga larga y sacos en algodón
perchado, flece, polartec o dulce abrigo.
Gorra para el sol, gorro de lana o fleece, pasamontañas
en lana o Fleece.
Guantes en lana o fleece, e impermeables (opcional).
En general ropa para clima frío. |
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
|
Morral pequeño para
las caminatas en el cual se transporta refrigerio,
hidratante, cámara fotográfica,
linterna, etc.
Implementos básicos y personales de aseo (Papel higiénico, jabón, crema y cepillo dental etc.)
Bloqueador solar y labial
Linterna con pilas nuevas (preferiblemente manos
libre)
Lentes oscuros con protector UV (totalmente indispensables)
Cantimplora o camel bag
Traje de baño (para las termales)
Pito
Bolsas plásticas
Cámara fotográfica |
•
•
•
•
•
• |
Alimentos ricos en calorías
como: Bocadillos, panela, granola, arequipe,
leche condensada en tubo no en lata, maní,
cereal, etc.
Active (bebida en polvo con sales minerales
y electrolitos para diluir en agua).
Alimentos enlatados como frijoles, lentejas,
ensaladas, atún, salchichas, etc.
Sopas y/o cremas instantáneas
Pastas instantáneas
Frutas no cítricas |
•
•
•
•
•
• |
Botas de caucho
Bebidas gaseosas y energetizantes como red bull,
etc.
Alimentos de paquete como papas fritas, chitos
etc.
Ropa en Jean o en cuero
Joyas ni objetos de valor
Arneses o cualquier tipo de equipo técnico
ya que no se autoriza uso de equipos que no
sean los suministrados por nuestra Empresa. |
•
•
•
•
• |
Hacer ejercicio cardiovascular
como caminar, ir al gimnasio, montar en bicicleta
o hacer spinning ojalá un mes o 15 días
previos a la fecha de viaje
No consumir alcohol y no fumar por lo menos
15 u 8 días antes a la fecha de viaje
Consumir alimentos ricos en carbohidratos como:
pasta, pan, cereal, arroz, legumbres, maíz,
cebada, avena, frijoles, leche, huevos entre
otros.
Dormir y descansar bien durante la noche anterior
a la Expedición
Toda persona en condiciones aceptables de salud
está en capacidad de visitar la Sierra
Nevada del Cocuy |
Nota:
Una semana previa a la fecha de salida
se hará una reunión
pre-expedición en nuestra sede
operativa donde se presentara al equipo
de guías, se aclararan dudas
y se dará toda la información
detallada respecto al itinerario y
a lo que se debe y no llevar
|
|
| Atención:
Las montañas de Colombia NO
estan habilitadas para la práctica
de deportes de nieve como Snowboarding,
únicamente actividades de alta
montaña, ni tampoco hay personas
autorizadas y/o certificadas por la Dirección
de Parques, Ministerio de Turismo o las
diferentes agremiaciones. |
|
Turismo de Aventura en Tobia, Rafting, Canotaje en el rió Negro, Torrentismo,
Rapel, Cañoning
|
|
|
|
